Diventa la versione migliore di te stessa

Disegniamo un percorso
su misura per te

la mia filosofia di allenamento

Un programma realizzato sulle tue esigenze

Credo che il benessere fisico e mentale siano strettamente interconnessi. Per questo motivo, ogni programma di allenamento che propongo è realizzato in base alle esigenze e agli obiettivi individuali.

Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica, recuperare da un infortunio o semplicemente sentirti meglio nel tuo corpo, il mio obiettivo è supportarti in ogni passo del tuo percorso.

I nostri servizi, su misura per te

Non esiste un solo modo di allenarsi, così come non esiste un solo tipo di corpo.

Grazie al tuo programma di allenamento personalizzato otterrai risultati concreti per il tuo benessere e la tua salute. Che tu voglia migliorare la forma fisica, aumentare la forza, correggere la postura o semplicemente sentirti meglio ogni giorno, i servizi proposti sono studiati per incontrare le tue personali esigenze.

Personal Training

Allenamenti su misura per migliorare forza, resistenza e benessere.

Ginnastica Posturale

Correggi la postura, allevia i dolori muscolari e migliora la mobilità.

Percorsi in Gravidanza

Un allenamento dolce e sicuro per accompagnarti nei cambiamenti fisici e prepararti al parto.

Percorsi personalizzati Over40

Programmi adatti alle esigenze over 40 per mantenere forza, energia e benessere.

Allenamento Terza Età

Migliora l'equilibrio, la mobilità e la tonicità, favorendo un invecchiamento attivo.

Tonificazione

Un percorso efficace per definire il corpo, rafforzare i muscoli e migliorare la tua forma fisica.

Mi presento

Una selezione di prodotti per la pratica a casa

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Le esperienze contano più di mille parole

      ECCELLENTE  
   In base a 16 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
       Pubblicato su Google  
   
   Patrizia  
 04/02/2026
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho conosciuto Lucia dai video che posta, mi dava sicurezza, così mi sono convinta a iniziare un percorso con lei. Ho appena iniziato, sono solo 4 settimane, ma sembra di conoscerla da anni, sono molto contenta di questa scelta. Il mio corpo ha già iniziato a reagire, mi sento bene. Consiglio a tutti. Grazie Lucia
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Lalla  
 26/09/2025
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono piu che soddisfatta! Percorso fatto su misura  per la mia età! Lucia è davvero una bravissima professionista ! Consigliata!!!!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Veronica  
 26/09/2025
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono ormai 6 anni che frequento lo studio Mariconda, perché ho trovato competenza  e attenzione. Ambiente accogliente e disponibilità
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Ivan  
 25/05/2021
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Lo studio posturale offre un ambiente estremamente professionale e competente. Fin da subito si instaura un rapporto di reciproca fiducia. Il personale, in virtù di una comprovata preparazione e di un esperienza consolidata nel tempo, fornisce un servizio splendido e completo.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Grazia  
 24/05/2021
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottima esperienza,sono seguita nel mio percorso da bravi professionisti,lo studio é accogliente e molto curato
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Ilaria  
 24/05/2021
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ciao, mi alleno con Lucia da quasi tre anni è una persona molto preparata attenta alle problematiche di ognuno e competente. Fare attività fisica con lei è un piacere, ti sprona sempre a migliorarti e ti sostiene  non potrei più farne a meno. Grazie Lucia!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   ALESSANDRA  
 23/05/2021
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Conosco Lucia da un po’ di anni, mi è stata presentata da un’amica ed ho iniziato subito a fare lezione da lei. La passione che mette nel suo lavoro si vede dalla prima volta che la senti parlare e spiegare il suo lavoro e te ne rendi ancora più conto quando inizi a lavorare facendo lezione. Crea un programma personalizzato in base alle esigenze e “problemi” che ha una persona. Cura ogni minimo dettaglio, sempre attenta e super disponibile, Lucia inoltre è sempre gentile e molto preparata. Ambiente molto curato, super pulito. In un’unica parola potrei dire: TOP
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Marco  
 23/05/2021
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionalità, competenza, tenacia, determinatezza, precisa accoglienza. Ottima occasione di lavoro sul proprio corpo. Lo dice uno che ha mollato decine di palestre. Lucia ti segue e ti accompagna. Molto efficace e difficile da lasciare. Anche nel piccolo gruppo riesce a lavorare con te come se fossi da solo: non ti perde mai di vista!  Superconsigliata!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Samantha  
 22/05/2021
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ciao, conosco Lucia ormai da qualche anno e sono davvero contenta di averla incontrata! E’ professionale, disponibile, simpatica e cortese con tutti e cerca in ogni modo di far sentire chiunque a proprio agio. Ho anche avuto la fortuna di incontrare altre persone con le quali condividere esercizi e fatica ma anche chiacchiere e sorrisi, il che non guasta, anzi..... 😉 Consiglio a tutti di provare.... sono certa che rimarrete piacevolmente sorpresi!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Raffaella  
 22/05/2021
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Estremamente competente, mi alleno con Lucia da tanti anni, varia il mio allenamento in base alle mie esigenze  ed è sempre molto disponibile. Lo studio ha anche il vantaggio di avere la competenza di due Osteopata bravissimi. Super consigliato!
  
 
  
  
 
     Verificato da Trustindex  Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più

Domande Frequenti

Consulta le domande frequenti per trovare rapidamente le risposte ai tuoi dubbi. Se non trovi ciò che cerchi, puoi contattarmi direttamente: in fondo alla pagina troverai un pulsante che ti guiderà al modulo di contatto.

Dove si trova lo studio?

Il nostro studio si trova a Buccinasco, in Viale Lombardia 10, zona Chiesetta. Ti consiglio di prenotare un primo colloquio conoscitivo per capire insieme quale percorso è più adatto a te.

Come posso iniziare un percorso personalizzato?

È molto semplice! Puoi contattarmi compilando il modulo di contatto, scorri a fondo pagina per aprire il modulo. Ti risponderò al più presto per fissare un primo incontro.

Fate corsi di gruppo?

Il nostro obiettivo è il benessere di ogni persona. Per questo motivo, offriamo percorsi individuali personalizzati in base alle tue esigenze, così da garantirti il massimo beneficio.

Posso seguire le lezioni online invece che in presenza?

Sì, offro lezioni online per esercizi di tonificazione e rinforzo muscolare, che non richiedono un supporto ravvicinato. Potrai allenarti comodamente da casa o in vacanza, senza vincoli di orario. Le lezioni avvengono in videochiamata, così potrò seguirti in tempo reale e correggere eventuali errori.

Quanto durano le sessioni di allenamento?

La durata di ogni sessione dipende dal tuo programma personalizzato. In genere, l’allenamento dura tra i 45 e i 60 minuti, ma possiamo valutare soluzioni più brevi in base alle tue esigenze di tempo.

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